夏バテ知らずの私も、
座ってるだけで汗が滲む様な職場に通ってるお陰で、
今年は微妙に夏バテ気味
これダイエット的にはOKかも知れませんが、
モノを考えるって意味では、暑すぎるのって、最悪の環境ですね……
イライラするか、だれちゃうかだし……
西日の差す頃には、頭の中はプールで一杯
これはこれで相当なストレスかもｗ
まぁ、強制的に夏バテモードに移行されつつ有るせいか？
相変わらず、ヒトサマの倍位は喰ってる気もしますが、
少しづつ食べる量が落ち着いてきてます
そして悩みの種は、やはり「遅めの晩御飯」
もう平日は何時になろうとも
腹９分目位までは、好きなように喰えと放置中
週末は、出歩いてなければ、
晩ご飯の代わりに発泡酒飲んでます
コレ意外と痩せます（汗
どんだけ喰ってたんや！って話なんですが（滝汗
普段は一切飲まなくなっちゃった上に、
空きっ腹に流し込むので、
発泡酒一缶で、けっこういい感じに出来上がります
で、出来上がっちゃうと、
喰うよりは寝たい人なんで、安らかに眠れます
500のを２缶飲んでも、カロリー的には400〜450kcal
だらだら、間食して、ご飯食べて、デザートとか喰うより、
相当カロリーセーブできてます
あ、いちお、
一日３０品目とは言いませんが、昼間にちゃんと喰ってはいます
胃も大きくならないで済むし、気分もいいし
悪くないかも……
とか言い訳しつつ、本日も晩酌中
善哉善哉
